제12장 검사 종목의 선정과 실행 원리

 

검사는 코치가 선수의 운동능력을 평가할 수 있고, 신체적 능력과 부족한 분야를 확인할 수 있게 한다.
또한 검사점수를 이용해 목표설정을 할 수 있다. 처음 측정결과를 기준으로 성취할 목표를 세우고, 규칙적인 검사로 검사 시점에서의 수준과 목표까지의 발달과정을 추적할 수 있다.

*검사를 통해 선수의 운동능력을 평가하고 신체능력과 개선이 필요한 분야를 확인하고, 목표를 설정하며 진행과정을 평가할 수 있다.

 

타당도vaildity

검사나 검사 항목이 측정하고자 하는것을 실제로 측정하는 정도를 나타내는 것.

구성타당도construct validity: 기본적인 구성을 나타내는 검사의 설명력. 조합적인 타당도를 말하며, 측정하고자 하는 것을 실제로 얼마나 측정하는지 나타낸다.

표면타당도face validity: 측정하고자 하는 것을 측정하는지에 대해 검사를 받는 선수나 일반인들이 판단하는 정도이다. 일반적으론 비공식적으로만 참고하며 양적으로 평가하지 않는다. 

내용타당도content validity: 전문가들에 의해 실시되며, 검사가 관련된 모든 하위주제나 구성능력들을 적절하게 다루고 있는지를 평가하는 것. 운동능력검사에서는 특정종목이나 종목 내 위치의 경기력을 검사할 때, 필요한 모든 구성 능력들을 포함해야 한다.

기준지향 타당도criterion-referenced validity: 검사가 동일한 능력을 측정하는 다른 검사와 얼마나 연관되어 있는지의 정도를 나타냄. 
- 동시타당도concurrent validity: 검사점수가 동일한 능력을 측정하는 기존의 다른 검사들과 어느 정도 관련성이 있는지를 나태냄.
- 수렴타당도convergent validity: 체력관리사에 의해 사용되는 현장검사가 보여야할 동시 타당도의 한 종류.
- 예측타당도predictive validity: 검사점수가 미래행동이나 수행과 일치하는 정도를 의미.
- 판별타당도discriminant validity: 어떤 검사가 두 가지 서로 다른 구성개념에 대해 구별하는 정도를 나타냄.

 

신뢰도reliability

검사의 일관성 또는 재현정도를 나타낸 것. 
변동이 심한 결과는 의미가 없기 때문에 검사가 타당하려면 신뢰성이 있어야 한다.

- 검사-재검사 신뢰도test-retest reliability: 동일한 검사를 동일한 대상에 여러 번 실시한 측정치들의 통계적 상관계수
- 측정의 일반적인 오류typical error of measurement: 장비의 오차와 선수의 생물학적 편차 등 포함
- 피검자내 변동성intrasubject variability: 검사를 받는 사람들이 일관성 있게 수행하지 못하는 것
- 평가자간 신뢰도interrater reliability: 시간이 지나거나 반복되는 검사결과가 서로 다른 평가자 사이에서도 일관성이 있는 지 확인하는 척도(=객관도=평가자간 일치도)

 

검사 종목의 선정

타당성 있는 검사가 되려면, 해당 경기에서 필요한 에너지 체계를 반영하고, 측정하고자 하는 능력이 실제 경기에서의 주요 움직임을 잘 모방해야 한다.

운동선수의 경험이나 훈련 상태, 나이와 성은 검사 수행에 있어 영향을 미칠 수 있으므로 검사를 선택할 때 이러한 요소를 고려해야 한다. 온도, 습도 및 고도와 같은 환경 요소도 검사수행에 영향을 미칠 수 있으므로 검사자는 최대한 환경 조건을 표준화 해야한다.

검사 순서

1. 비피로 검사(ex: 신장, 체중, 유연성, 피하지방 및 둘레검사, 높이뛰기)
2. 민첩성 검사(ex: T-검사, 20야드 민첩성 검사)
3. 최대 파워와 근력 검사(ex: 1RM 파워클린, 1RM 스쾃)
4. 단거리 전력질주 검사(ex: 10m, 20m에서도 계측하는 40m 전력질주)
5. 근지구력 검사(ex: 팔굽혀펴기)
6. 피로 유발 무산소성 운동능력 검사(ex: 275m 왕복달리기)
7. 유산소성 운동능력 검사(ex: 2.4km 달리기, 요요간헐적 회복검사=12분달리기검사)

*검사순서는, 어떤 검사가 뒤에 이어지는 검사의 수행력에 나쁜 영향을 미치지 않도록 구성해야 한다.

*검사 전에 시행되는 일반적 준비운동과 종목 특이적 준비운동은 검사의 신뢰도를 향상시킬 수 있다.

 

출제유형

공인체력관리사(CSCS) 시험 대비 연습문제집 제2권

113번 문제 해설

검사의 일정을 구성하는 방법에 대해 묻는 문제.

유산소성 운동능력 검사는 다른 검사를 마치고 다른 날에 하는 것이 좋다.
특히, 피로를 일으키는 무산소성 능력검사와는 별개의 일정을 잡는 것이 권장된다. 

115번 문제 해설

더운 날씨에서의 유산소성 지구력 검사 지침에 대해 묻는 문제.

고온다습한 기후는 선수의 운동수행력(특히, 지구력)을 감소시키는 주요 원인이 되며, 자칫 건강에 위협이 될 뿐만 아니라 검사의 신뢰도를 감소시키기도 한다.
-습도가 너무 높은 경우에는, 야외에서의 검사 실시는 부적합하므로 이 때 실내에 있는 트랙이나 유산소성 운동검사 장비를 활용하는 것이 좋다.

 

 

*해당 게시글은 'NSCA-CPT, CSCS 대비 트레이닝의 정수'에 근거하고 있으므로, 최신 동향과는 다른 정보를 제공할 수도 있습니다.