운동수행력의 변인 최대근력(저속근력) low-speed muscular strength -> 근육이나 근유군이 한 번에 최대로 발휘하는 힘 ex: 1RM 벤치프레스, 1RM벤치풀, 1RM 백스쾃 무산소성 또는 최대 근 순발(고속근력)maximal anaerobic musclar power -> 강한 힘을 내기 위해 빠른 속도로 근육이 수축하는 근조직의 능력 ex: 1RM 파워클린, 제자리 멀리뛰기, 제자리 높이뛰기, 반응성근력지수, 마가리아-캘러만 검사 무산소성 능력anaerobic capacity -> 30-90초 동안 사지의 근육활동을 통해 생산되는 최대 파워에 의해 측정 ex: 274m(300야드) 왕복달리기 국소 근지구력local muscular endurance -> 최대하 부하에 대응하여 특정..
