์คํฌ์ธ ์ฌ๋ฆฌํ์ ์ญํ ์ ์ ์๋ค์ด ์ ์ ํ ์ฌ๋ฆฌ์ ์ ๋ต๊ณผ ๊ธฐ๋ฒ์ ํตํด ๊ทธ๋ค์ ์ ์ฒด์ ์์์ ์ฃผ์ ๊น๊ฒ ์กฐ์ ํจ์ผ๋ก์จ ์ ์ฒด์ ์ ์ฌ๋ ฅ ์์ค์์ ๋๋ ๊ทธ์ ๊ฐ๊น์ด ์์ค์์ ๋ณด๋ค ์ผ๊ด๋ ์ํ์ ๋ฐํํ ์ ์๋๋ก ๋๋ ๊ฒ์ด๋ค. ์คํฌ์ธ ์ฌ๋ฆฌํ์ ์ธ ๊ฐ์ง ์ฃผ์ ๋ชฉ์ - ์ฌ๋ฆฌ์ ํ์์ ์ธก์ ํ๋ค. - ์ฌ๋ฆฌ์ ๋ณ์ธ๊ณผ ์ํ ๊ฐ์ ๊ด๊ณ๋ฅผ ํ์ํ๋ค. - ์ด๋ก ์ ์ง์์ ์ ์ฉํ์ฌ ์ด๋ ์ํ์ ํฅ์์ํจ๋ค. ์ด์์ ์ํ ์ํideal performance state Williams์ Krane๊ฐ ์ ๋ฆฌํ ์ด์์ ์ํ ์ํ์ ์ ํ์ ์ธ ํน์ฑ - ๋๋ ค์์ด ์๋ ์ํ = ์คํจ์ ๋ํ ๋๋ ค์์ด ์์ - ์ํ์ ๋ํ ์๊ฐ ๋๋ ์ํ์ ๋ํ ๋ถ์์ ํ์ง ์๋ ์ํ - ํ๋ ์์ฒด์ ์ด์ ์ ๋ ์ข์ ์ฃผ์ ์ด์ ์ํ - ๋ ธ๋ ฅ์ ๊ฑฐ์ ํ์ง ์๋ ๋ฏํ ๋๋ ์ํ ..
